Pages

Thursday, June 24, 2010

పాదాలకు ప్రకృతి చికిత్స





«ªÃ¥-ÂÃ-©¢©ð ¤ÄŸÄ© ®¾¢ª½-¹~º OÕŸ¿ ÅŒTÊ “¬ÁŸ¿l´ åXšÇdL. «ª½¥¢-©ð ÅŒœ¿-«œ¿¢, F@Áx©ð¯Ã-E X¾ÊÕ©Õ Í䧌՜¿¢ «©x ¤ÄŸÄ©Â¹× ƒ¯þ-åX¶-¹~ÊÕ xÅŒ©ã-ÅŒÕh-Åêá. „ÚËE E§ŒÕ-“A¢-ÍÃ-©¢˜ä ¨ E§ŒÕ-«Ö©Õ ÅŒX¾p-E-®¾J.
ÆJ-ÂÃ-@Áx¹עœä «áJÂË Åí©T¤ò„Ã-©E ÍéÇ-«Õ¢C ÂÕ-¹ע-šÇª½Õ. X¾ÜuNÕÂú ªÃªáÅî -Æ-ŸäX¾-E’à ª½ÕŸ¿Õl-Åê½Õ. ÂÃ--F -¨ -N-ŸµÄ-Ê¢ ®¾-JX¾-œ¿Â¹-¤ò-Åä «Õœ¿-«Õ-© -«-Ÿ¿l X¾’¹Õ@ÁÙx \ª½p-œ¿-Åêá. Æ©Ç-Âù „äœËF@Áx©ð …X¾Ûp „ä®Ï ÂÃ@ÁxÊÕ ¯ÃÊ-¦ãšËd, ®¾ÕEo-ÅŒ-„çÕiÊ ¤ÄÅŒ {ÖÅý-“¦†ýÅî ª½ÕClÅä ÍŒªÃt-EÂË \ ƒ¦s¢-Ÿ¿Õ©Õ …¢œ¿«Û.
* «áJÂË F@Áx©ð ÅŒœË®ÏÊ ¤ÄŸÄ-©ÊÕ œçšÇ©ü ¹L-XÏÊ ’Õ-„ç-ÍŒašË FšËÅî ¬ÁÙ“¦µ¼¢ Í䮾Õ-Âî-„ÃL. ÂÃ@ÁÙx ¹œ¿Õ-Âíˆ-¯Ão¹ „çÕÅŒhšË ŌՄÃ-©ÕÅî Ō՜¿Õ-ÍŒÕ-Âî-„ÃL. Åä«Õ ©ä¹עœÄ ֮͌¾Õ-¹ע˜ä „ä@Áx- «Õ-Ÿµ¿u©ð X¶¾¢’¹®ý \ª½p-œ¿Ÿ¿Õ. ƒ¯þ-åX¶Â¹~ÊÕx Ÿ¿J-Íä-ª½«Û.
* ¦éšü F@Áx©ð ÂíEo „ä¤Ä¹שÕ, ¹X¾Ûp …X¾Ûp ¹LXÏ ¦Ç’à «ÕJ-T¢-ÍÃL. ÆN ’Õ-„çÍŒaʧŒÖu¹ ÂÃ@ÁxÊÕ Æ¢Ÿ¿Õ©ð ÂÃæ®X¾Û …¢*Åä... „ä¤Ä¹ש𠅢œä §ŒÖ¢šÌ X¶¾¢’¹©ü Âê½-ÂÃ©Õ «Õ%ÅŒ-¹-ºÇ-©ÊÕ Åí©-T-²Ähªá.
* ¬ëÊ-’¹-XÏ¢œËE ¤ÄŸÄ© ®¾¢ª½-¹~-ºÂ¹Ø …X¾-§çÖ-T¢-ÍŒ-«ÍŒÕa. ¹X¾Ûp ¬ëÊ-’¹-XÏ¢-œË©ð ¯Ã©Õ’¹Õ Íç¢Íé X¾®¾ÕX¾Û ¹LXÏ ÂÃ@ÁxÂ¹× X¾šËd¢* ÂÃæ®X¾Û «Õª½lÊ Íä®Ï ¹œË-ê’-§ŒÖL. ƒ©Ç „ê½¢©ð 骢œ¿Õ-²Äª½Õx Íäæ®h “X¾§çÖ-•Ê¢ …¢{Õ¢C.
* «á©ÇhF «ÕšËd©ð ’¹Õ©ÇH Fª½Õ ¹LXÏ ¤Ä-ŸÄ-©-Â¹× X¾ÜÅŒ „ä®Ï ÅŒœÄªÃ¹ ¹œË-ê’®Ï «Öªá-¬Áa-éªj-•ªý ªÃ§ŒÖL. ƒC ªÃ“AX¾Ü{ «Ö“ÅŒ„äÕ Í䧌ÖL. ÂîxJ¯þ, …X¾Ûp F@Áx©ð …¢œä-„ê½Õ ÅŒX¾p-E-®¾-J’à ‡X¾p-šË-¹-X¾Ûpœ¿Õ ÂÃ@Áx-OÕŸ¿ «Õ%ÅŒ-¹-ºÇ-©ÊÕ Åí©-T¢-ÍŒÕ-Âî-„ÃL. ‡Â¹×ˆ-«’à «Öªá-¬Áa-éªj-•ªý ªÃ®¾Õ-Âî-„ÃL.
* ¦§ŒÕ-šËÂË „çRx-Ê-X¾Ûpœ¿Ö, ƒ¢šðxÊÖ ÍçX¾Ûp©Õ „䮾Õ-Âí¯ä Æ©-„Ã{ÕÅî Æ¢Åà «Õ¢Íä ÆÊÕ-Âî-«-œÄ-EÂË ©äŸ¿Õ. ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä ª½Â¹h-“X¾-®¾-ª½º ²ÄX¶Ô’à •ª½-’¹Ÿ¿Õ. ÍçX¾Ûp©Õ ©ä¹עœÄ ªîW ÂÃæ®X¾Û X¾*a-¹©ð ÊœËæ®h ¤ÄŸÄ-©Â¹× ‡¢Åî „äÕ©Õ. ª½Â¹h-“X¾-®¾-ª½º ¦Ç’¹Õ¢-{Õ¢C. ª½Â¹h-¤ò{Õ E§ŒÕ¢-“ÅŒ-º©ð …¢{Õ¢C. -„äÕ-èð-@ÁÙx „Ãœä Æ©-„Ã-{ÕÊo „ê½Õ ÂÃ{-¯þN Ÿµ¿J¢-ÍÃL. ¤ÄŸÄ© ®¾¢ª½-¹~ºÂ¹× „çjŸ¿u ®¾¢¦¢-CµÅŒ ®¾¦Õs©Õ „ÃœËÅä “X¾§çÖ-•Ê¢ …¢{Õ¢C. ªîW ²ÄoÊ¢ Íäæ®{X¾Ûpœ¿Õ ÂÃ@ÁÙx ¬ÁÙ“¦µ¼X¾ª½Õ-ÍŒÕ-¹ע˜ä ®¾J.


“X¾Â¹%A *ÂË-ÅŒq©Õ
«ÕšËdÅî... : X¾Üª½y¢ «Õ£ÏÇ-@Á©Õ «ÕšËd©ð ‡Â¹×ˆ-«’à X¾E-Íä-æ®-„ê½Õ. ÆC ¤ÄŸÄ© ®¾¢ª½-¹~-ºÂ¹× “X¾Â¹%A *ÂË-ÅŒq’à …X¾-§çÖ-’¹X¾œäC. ¯äœ¿Õ ²ù¢Ÿ¿ª½u EX¾Û-ºÕ©Õ ‚ ÅŒª½£¾É «ÕšËd *ÂË-ÅŒqꠇ¹׈« “¤ÄŸµÄ-Êu-NÕ-®¾Õh-¯Ãoª½Õ. åXŸ¿l ÅíšËd©ð ¦¢Â¹ «ÕšËdE B®¾Õ-ÂíE F@ÁxÅî ¹LXÏÅä ¦Õª½Ÿ¿’à «Öª½Õ-ŌբC. ŸÄE©ð ƒª½„çj ENÕ-³Ä©Õ Æ{Ö-ƒ{Ö ÊœËæ®h ¤ÄŸÄ-©ðxE X¶¾¢’¹©ü Âê½-ÂéÕ, «Õ%ÅŒ-¹-ºÇ©Õ Åí©-T-.. ÍŒª½t¢ ¬ÁÙ“¦µ¼-X¾-œ¿Õ-ŌբC.
F@ÁxÅî : ¤ÄŸÄ-©ÊÕ F@Áx-Åí-šËd©ð …¢*... 骢œ¿Õ „çjX¾Û© ÊÕ¢* „ä’¹¢’à «Íäa FšË-ŸµÄª½ „ÃšË OÕŸ¿ X¾œä{Õd Íä²Ähª½Õ. ƒC ƒ¢šðx ÅäL¹’à Í䮾Õ-Âî-«ÍŒÕa. ¦Ç’à ‡ÅŒÕh OÕŸ¿ ÊÕ¢* X¾-œä -F-šË -ŸµÄª½ ÂË¢-Ÿ¿ ÂÃ@ÁxÊÕ …¢*Åä ÍéÕ. ª½Â¹h-“X¾-®¾-ª½º -„çÕª½Õ’¹-«Û-Ōբ-C. FšË “X¾„ã¾Ç¢ ÂÃ@ÁxÂ¹× ÅŒ’¹-©œ¿¢ «©x «áJÂË «Ö§ŒÕ-«Õ-«Û-ŌբC.
œËÂÃ-¹~-¯þÅî: ƪ½-¦-éšü F@Áx©ð «âœ¿Õ ¹X¾Ûp© œËÂÃ-¹~¯þ ¹LXÏ --¤Ä-ŸÄ-©-ÊÕ -Æ¢-Ÿ¿Õ-©ð -…¢-ÍÃ-L. ŸÄE-«©x ÍŒª½t¢ ®¾ÕEo-ÅŒ¢’Ã, -Æ¢-Ÿ¿¢’à «Öª½Õ-ŌբC.

No comments:

Post a Comment