మోముకి వ్యయామం

ª½Â¹-ª½-Âé ŠAh@ÁÙx.. „ä@ÁÂ¹× E“Ÿ¿-¤ò-¹-¤ò-«œ¿¢.. ‡¢œ¿ “X¾¦µÇ«¢ ÆCµ-¹-«Õ-«œ¿¢ «¢šË-«Fo... „çÖ«á Æ¢ŸÄEo B“«¢’à “X¾¦µÇ-NÅŒ¢ Íä²Ähªá. X¶¾L-ÅŒ¢’à *Êo-«-§ŒÕ-®¾Õ©ð „ê½n-¹uX¾Û ͵çŒÕ©Õ. ‚ X¾J-®ÏnA ªÃ¹עœÄ …¢œÄ©¢˜ä... ®¾Õ©Õ-«Û’à Íäæ® ÂíEo ª½Âé „Ãu§ŒÖ«Ö©ÊÕ “X¾§ŒÕ-Ao¢-ÍŒ-«ÍŒÕa.
* EšÇ-ª½Õ’à ¹تîa¢œË. „çÕœ¿ÊÕ ²ÄŸµ¿u-„çÕi-ʢŌ ¤ñœ¿Õ’Ã_ ²Ä’¹-D-§ŒÕ¢œË. O©ãj-ʢŌ ®¾«Õ§ŒÕ¢ Æ©Çê’ …¢œä “X¾§ŒÕÅŒo¢ Í䧌բœË. ‚ ÅŒª½-„ÃÅŒ ÅŒ©ÊÕ ²ÄŸµ¿u-„çÕi-ʢŌ «ª½Â¹× åXjéÂ-ÅÃhL. DE-«©x «áÈ Â¹¢œ¿-ªÃ-©Â¹× N“¬Ç¢A ©Gµ-®¾Õh¢C. ª½Â¹h-®¾-ª½-X¶¾ªÃ Â¹ØœÄ „çÕª½Õ-’¹-«Û-ŌբC.
 ÅŒ©ÊÕ Âî¾h ÂË¢Ÿ¿Â¹× «¢ÍŒ¢œË. ¯Ã©Õ-¹ÊÕ O©ãj-ʢŌ ¤ñœ¿Õ’Ã_ «á¢Ÿ¿ÕÂ¹× ÍÃÍŒ¢œË. ŸÄ¢Åî «áÈ Â¹¢œ¿-ªÃ©Õ ²Ä’¹Õ-Åêá. ª½Â¹h-“X¾-®¾-ª½ºÇ ͌ժ½Õ’Ã_ …¢{Õ¢C. Æ¢Åä¯Ã.. «áÈ-ÍŒ-ª½t¢©ð æXª½Õ-¹×Êo «ÕL-¯Ã©Õ.. „ç©Õ-X¾-LÂË «Íäa®Ï.. ÂâA-«Õ¢-ÅŒ¢’à «Öª½Õ-ŌբC.
* ¯îšðx ’ÃLE B®¾Õ-Âî-„ÃL. ÆX¾Ûpœ¿Õ ÍçÂˈ@ÁÙx …Gs-Ê{Õx Æ«Û-Åêá.¹@ÁÙx-«â-®¾Õ-¹×E ²ÄŸµ¿u-„çÕi-ʢŌ æ®X¾Û Æ©Çê’ …¢œÄL. ‚ ÅŒª½-„ÃÅŒ ’ÃLE ¯ç«Õt-C’à «C©ä “X¾§ŒÕÅŒo¢ Í䧌ÖL. «áÈ¢©ð \ª½pœä «áœ¿-ÅŒ-©Â¹×... ƒC ®¾éªjÊ „Ãu§ŒÖ«Õ¢.